3 avantages de la thérapie familiale qui amélioreront votre vie

psychologue familial

Un thérapeute familial peut offrir de nombreux avantages à votre famille. Non seulement ces professionnels de la santé mentale peuvent aider les membres de votre famille à faire face aux problèmes et préoccupations actuels, mais ils peuvent également prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent, vous aidant ainsi que vos proches à vivre une vie plus heureuse. Ces trois avantages de la thérapie familiale montrent comment investir dans ce type de soins peut améliorer votre vie et celle de ceux que vous aimez.

1.

Gagnez en clarté

Un énorme avantage de la thérapie familiale est qu’elle peut vous aider à clarifier votre vie. En réservant du temps chaque semaine pour parler avec vos proches, vous pourrez découvrir ce qui vous motive, ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas pour vous. Vous pourrez également identifier les obstacles dans votre vie et proposer des stratégies pour les surmonter. La thérapie familiale changera votre vie en vous permettant de mieux comprendre qui vous êtes et comment vous interagissez avec ceux qui vous entourent.

2.

Soyez prêt à faire des changements

D’abord et avant tout, la thérapie familiale consiste à être ouvert au changement. Il n’est pas facile pour une famille de se réunir et d’admettre que ses problèmes existent, mais apporter des changements positifs ne se fera pas sans honnêteté. L’honnêteté est ce pour quoi les thérapeutes familiaux sont connus; si vous êtes sérieux au sujet de commencer votre propre voyage vers une vie meilleure, soyez prêt à travailler.

3.

Avoir des limites saines

Des limites saines sont essentielles au bien-être général de votre famille. Ils vous permettent de maintenir une distance émotionnelle saine avec les autres et aident à maintenir la stabilité de vos relations. Sans eux, vous pouvez vous sentir épuisé en essayant de lire dans les pensées des autres ou en leur disant ce qu’ils doivent faire. Maintenir des limites saines est un défi, mais avec du temps et des efforts, cela peut devenir une seconde nature.

Le témoignage de familles qui ont consultées

Portrait d'Elise B
"Notre famille avait besoin de se retrouver après des épreuves difficiles que nous avons du traverser. La thérapie familiale a été d'une grande aide pour nous sentir plus unis que jamais."

Elise Bellmont

"Nos problèmes de couple se sont répercutés sur toute notre famille. Nous avons eu besoin de consulter afin de repartir sur de bonnes base"

Jules Michel

"N'attendez pas d'être au bord de la rupture avant d'entreprendre une thérapie familiale. En queslques séances, la sérénité dans notre foyer est revenu"

Georges Fort

"Trouver un bon spécialiste vous permêt de régler les problèmes familiaux, même ceux présents depuis de nombreuses années"

Olivia Verron